永恒话题，成长的累积。方寸商业思维与你聊创业。今天我和大家来聊聊《黑白思维》

黑白思维的人将现实分为光明和黑暗。并且消除所有的复杂性和模糊性，忽略所有人和事物的每一个细微差别。黑白思维让我们的思考角度、思考方式产生两个极化，全有或全无的。这将导致思维出现偏向的问题。使用黑白思维的人，相信所有的人或事只能是完全正确或完全错误。所有的一切都没有模糊地带。

面对所有的人，要么是朋友，要么是敌人。生活要么是完美，要么是噩梦。所有不成功的都是失败，所有不善良的都是恶毒。美丽或丑陋，爱你或恨你等等。总而言之，黑白思维倾向于透过明确严格和永久的区分来定义所有的情境。倾向于定义人和事件的事实，只有两个相反的类别，好的或坏的。

黑白思维是一种认知的扭曲。我们打开报纸，或者观看社会现象和评论。列出你发现的二分法思想的例子。你会惊讶地发现，有多少人认为这个世界是黑白分明的。那我们要如何用经验标准来识别他们，这里有两个例子：

一、任何人或者事物，黑白思维的人只看到情况的一面。

二、忽略相反的证据，而不是质疑讯息的来源。

因此，黑白思维是一种认知扭曲是许多偏见中的一种，黑白思维会掩盖我们的判断和影响我们做出正确决策的能力。

黑白思维模式会令我们看待事物的方式产生改变或擦去所有与黑白思维不一致的其他元素。而除了黑白元素，事情的其他元素也是构成的一部分，我们应合理地加以考虑。为什么黑白思维是一种独立的思维方式？短期是黑白思维模式是不会有大影响的。但从长远来看黑白思维是有缺点的。下面我罗列出一些例子。

一、限制我们与世界的联系和理解世界的能力。世界并不总是黑色和白色

二、黑白思维是一种以自我为中心和幼稚的思维方式。

三、减少我们对事物的多个选择性，并消除任何事物的其他元素和综合的可能性，当我们删除黑白元素以外可能的选择时，很容易感到愤怒或无力，或两者兼具。

四、排除黑白元素以外的任何创意解决方案，黑白思维的判断是毋庸置疑的，正确的道路是唯一的。任何的创新或者更好的替代方案，都没有存在的空间。

五、诱发抑郁症。不好的事情将会继续恶化。丑陋将会变成厌恶和憎恨。任何害怕的事情将会变得更加可怕。负面的情绪将会成为灾难性的。错误的事情将变成无法弥补和修复。

心理学家证明了拥有黑白思维的人可能存在人格障碍。然而我们的生活却被时时刻刻面对这二分法的包围。自然与文化，和平与战争，男性和女性，自由与压迫，健康与疾病，理性和感性，右边和左边等等。但这些二分法只是表达了实现的极端极化情况。这是一个连续统一体，在一个极点和另一个极点之间，没有裂缝。

虽然黑白思维是一种人格障碍，但是小剂量的黑白思维却可以在生活中发挥一定的作用。只要我们关注所有的思维元素，我们就可以对我们的生活世界有一个合理的平衡看法。那我们要如何发展均衡的思维模式呢？

思想的力量可以用来理解生活和塑造生命，是人类进步最重要工具之一。积极思考并不等同于盲目的乐观。在解决问题或漠不关心时，表现的过于肤浅，这是一种通过遵循现实和公平原则来理解和享受生活的一种方式。我们每个人都有能力改变自己的个人幸福水平，这就解释了为什么积极思考的人更成功。有研究表明患有严重甚至或致命疾病，但保留积极思维的患者，比那些更客观的看到现实的患者存活率更高。

那么学习一下四步骤来改变我们对生活的黑白思维。

一、准备接受黑白思维以外的其他灰色思维。从多个角度来看待事物的多元性、复杂性和综合性。使我们个人能够更好的接受和理解事物的详细情况，并找到更多解决方案。

二、不要判断轻易的做出判断。心胸开阔的人更愿意在没有批评或取得某些结论之前。专心地倾听他人的意见。

三、对待事物的好奇。不要认为一个故事或一个信息就包含你所需要的所有知识，从更多的资源中研究信息，提出问题并进行比较。

四、活在当下。思想开放的人，尽量不要花费精力和时间去来思考过去的负面经历，因为这无助于我们的个人发展。另一方面，我们也不用过分担心未来。因为有太多的可能性需要考虑。因此走出生活，挑战的最佳方式。是将精力和注意力集中在现在的生活。

虽然选择以黑白方式思考的人形成的原因可能会有所不同。但我们必须始终记住可以透过无限的方法，来解决某些情况以及影响我们的思维习惯。下次我们在给某些人或者某些事做出判断时，请退后一步，并重新考虑。很多事情不是黑白思维，就能够有最好的解决方法，跳脱黑白思维才有无限的可能。

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