在制定了一个美好的新的人生规划后，人们本能第一反应是去告诉别人，但是德雷克·西弗斯却说最好不要泄露这个目标。这方面的研究可以追溯到20世纪20年代，研究表明为什么当人们谈论他们的雄心壮志后反而不可能实现它。

请大家想想你们最大的人生目标。实际的人生目标。你得想一会儿。你有感觉知道你的目标。

花几秒钟想想人生最大的目标，好么？想象一下，立马做出决定你将要做的事情。

想象一下，告诉你今天遇到的人你将要做什么，想象他们的祝贺和你在他们眼中的英伟形象。大声说出来是不是十分爽？你是不是觉得更进一步了？貌似这已经成为你自己的一部分？

嗯，坏消息：你最好闭嘴，因为你的自我感觉良好，在现实中反而使你不太容易实现目标。

许多心理测试已证明：告诉别人你的目标，反而使目标不能实现。任何时候在你有个目标时，你得按计划做些工作来实现这个目标。

理想状况下，除非你实际地做些工作，你才会满足，但是当你告诉别人你的目标，大家也承认你的目标，心理学家发现，这被称为一种社会现实。思维定势让你有种感觉到你的目标已经达到。 

然后，因为你感到满足感，你不那么积极地做实际需要的艰苦工作。这观点和传统观点背道而驰，我们应该告诉我们朋友们关于我们的目标吗，对吗？他们鼓励我们实现目标。

我们来看看这个证明。1926年，社会心理学的创始人库尔特·勒温称这个为“替代”。

1933年，伟拉马勒发现:当你的目标被别人承认，在你脑子里就好比这已经实现了。

1982年，皮特哥尔维策尔关于此写了一本书，在2009年，他公布了一些新的实验证明。

比如这个：163个人进行4组不同测试--每个人写下他们各自的目标，然后一半实验的人在房间里宣布他们的目标承诺，另一半人保守目标。

接下来每个人有45分钟来工作，他们可以努力工作直至实现他们的目标，但他们在任何时候也可以停下来工作。

那些不泄漏目标的人平均工作了整整45分钟，在这之后的访问，他们感到他们为了实现目标还有很长的一段路要走。

但是那些宣布目标的人们平均工作大约33分钟后就放弃了，当被问及时，他们感到快要接近目标了。

所以如果这是事实，我们会怎样做？好吧，大家可以抵制住宣布目标的诱惑。

大家可以延迟这种社交承认带来的满足。大家明白脑子会把说的当成做的来替代。

但是如果你的确要谈论一些目标，你可以说到这些目标时不带有任何满足感，例如，“我的确想要跑马拉松，所以我需要每周训练5次，如果我做不到，就踢我的屁股吧？”

所以观众们，下一次当你试图告诉别人你的目标时，你会说什么？  

完全正确，做对了。