大家好，我是你们的老朋友小杨，最近每天都努力给大家更新跨境知识，今天跟大家分享情绪管理的小知识，小技巧，为什么？请接着阅读。 

这些事情看上去貌似跟我们做的事业、项目没关系也不相结合，但是这些往往一些深层次的东西才是我们把事情做好的关键。 

做事情，再难也能学会，但是有时候一些隐形的东西，会带着我们向不好的地方发展，《东邪西毒》这部电影里边拍的，表面上是爱情、厮杀什么的，其实我想不同的人能看出不同的层次东西，在我看来他其实是性格决定了他们的命运，刚开始他们都在客栈里有过交际，有过故事，后来却是天各一方的命运，因此，心态、情绪，性格，习惯，往往决定了我们做事的方向和前进的方向是否顺畅。 

我们拿跨境这个项目，实实在在举个例子：有的新手心理情绪管理的特别不好，比如说同样的人，第一个人做一个新店，经过一番努力之后，突然开了一单很兴奋，一顿忙乱，找物流，下订单，采购，兴致勃勃的研究数据之后，他会陷入一个短暂的空虚，他就会想第二单什么时候来，而这个单他恰好没有来，这个时候他就会觉得是不是哪出问题了等等。 

生意赚钱以后会把前景规划的特别的好，受挫的时候又会有很大的挫败感，信心缺失，整个过程情绪起伏就特别的大，这样的人创业 ，高兴了睡不着，受到挫折了也睡不着。这样长此以往，事情没做成，就先把自己折磨死了，可能大家看到这会乐，不过，乐过之后大家仔细想想，每个人都会有类似这样的心路历程，说明你的情绪管理是有问题的。 

那么第二个人，他做事有条不紊 ，突然开了一单，"哦，开单了"，看一下什么时候上传的，把订单准备一下，联系一下物流，联系一下供应商，做完事就完了。然后就继续平平静静的开发产品，一周之后再次判断产品，这个人他期间没有兴奋，也没有迷茫，他只是按照正常的计划去做事，这种人他看上去挺木的，其实他有更深的智慧，这就是我们经常说的情商之一，越是这样的人，往往就越能取得成就。 

跟大家分享一个情绪能力的软糖实验，实验人员把一群4岁的儿童分别领进一个大房子里，在桌子上摆着非常显眼的软糖并告诉他们"允许你们在走出去之前吃掉这块软糖，但是你能坚持走出去之前，不吃这个软糖会有额外的奖励，并且得到一块糖"。 

结果呢？两种情况都有，专家把，坚持下来的孩子归为一组，没有坚持下来的归为另一组，进行对这些孩子们14年的追踪。 

最后发现，那些为了未来能克制眼前利益的孩子在学业品质，道德操守方面，比另一组孩子有显著卓越的变现，这就说明决定人生成功的因素，并非传统智商里所认定的东西。非智力的因素，特别是情绪，有着对个人是否成功有着极为重要的影响，这个软糖实验非常的经典。 

人的自控能力的大小决定着做事成功与否，心理学家研究，任何人之间智商并没有明显的差距，但是为什么有的人成功，有的人没成功，这就跟情商有密切的关系，情商就是情绪管理能力，情商的要素就是自控，控制自己的情绪，所以说我们要控制自己的情绪，来提高工作的品质和生活的品质，进而激活自己的潜能，并保持自己充满希望和斗志。 

说到这里有很多人都坚持不住，包括之前的自己，我也是那个忍不住吃糖的孩子，但是岁月的磨炼和失败的挫折，会让人懵醒，最后你的内心会变得安详，喜乐，幸福。这也就是通常意义上的修行，我觉得做人，做生意更要这样，尤其是在挑选合作伙伴的时候，找那些慢条斯理，有条不紊的人，而那种非常强势，说话语速特别快的人，说话语速快证明这个人处在重压之下，更能反映出来这个人心理调节能力非常不好。 

给大家讲个故事，有个小男孩，脾气特别不好，他父亲给了他一袋钉子就告诉他"你生气的时候就去后院，在墙上钉一根钉子"，于是这个男孩一天就定下了40多根钉子，时间长了，慢慢的他可以控制自己的情绪不在乱发脾气，每天钉的钉子也逐渐减少，他发现控制自己的情绪比钉钉子更容易，这个时候父亲就告诉他"你每次控制自己的情绪，就拔除一根钉子"一天一天的过去了，最后男孩告诉父亲他终于把钉子拔完了，父亲带他来到后院说"孩子你做的很好 ，但是你看看墙上的洞，这个墙不可能恢复到以前了"。当你生气的时候说的话，就会像这些洞洞一样留下难以弥补的疤痕，那个墙其实就是你的心啊，所以大家看完这两个故事就觉得这个情绪管理是非常重要的，你在做事的时候心态是非常关键的东西。 

之前在网上看到一段话：痛苦让你觉得苦恼，只是因为你惧怕它责怪它；痛苦会紧追你不舍，是因为你想逃离它。所以你不可逃避，不可责怪，不可惧怕。 

你自己知道，在心的深处完全知道——世界上只有一个魔术一种力量和一个幸福，它就叫爱。因此，去爱痛苦吧。不要违逆痛苦，不要逃避痛苦，去品尝痛苦深处的甜美吧 

要记住情绪本身并无好坏，每种情绪都有它的价值，因此一个能有成就的人不会否认情绪的存在，而会给情绪一个空间，去允许自身的负面情绪存在，进而成为控制情绪的主人，不要完全让情绪左右我们的判断，善用情绪的价值。 

朋友们，我们做事也好、做项目也好、工作也好，都要有管理情绪的概念。 

最好的解压方式，就是解决问题 

当我们遇到一个难题的时候，总会告诉自己，我们去旅游一下，我去卡拉ok，我去大吃一顿。其实这些都是在回避问题，本质上没有在解决问题。 

解决问题最好的方式是面对问题，把这些问题解决了，你才能把压力变小，这个事情一直在的话，这个压力也一直在，如果有新的问题来的话，又有新的压力，他慢慢积累，一定会把你压垮。 

遇到任何问题，我第一个想的思路都是怎么办，最差会什么结果，怎样避免最差的结果，出现最好结果走的充分条件是什么？能不能去达到这个必要条件。 

当分析的差不多了，这件事情基本已经不会困扰我的情绪了，就是坚持向最好的方向去做，尽人事知天命，努力够了，结果必然的，坦然接受。 

学会爱上你的事业，或者挑选你热爱的事业，人与人之间最小的差距是智商，最大的差距是坚持。这是一个成功最基本的要素。 

不管你是在做跨境电商，还是做传统生意，小杨希望你能做情绪的主人， 学会先处理好心情，再去处理事情。