我不是做了很多期的老李免费的干货训练营的群么，很多小伙伴在群里学习我的干货，我们一同交流，做的久了，在群里，我发现有两类人挺明显，第一类人没有目标，不爱思考，别人指挥一下动弹一下。

第二类人很主动，很有活力。虽然隔着屏幕，我也能感受到两类人之间的巨大差别。前者唯唯诺诺不自信，后者积极主动充满乐观，也充满了人格魅力。

其实在我们上班的公司也是这样，大家每天都是做一样的工作，拿着几乎差不多的薪水，有的人每天激情满满、活力四射，好像有用不完的精力，

而有些人就浑浑噩噩、无精打采，早上上班盼望着吃午饭，吃完午饭又想着赶紧下班，明明是二十几岁的人，却活成了六十多岁的样子。

人为什么会有如此大的差距呢？那些每天都打满鸡血的人，到底哪来的动力？其实保持动力十足的诀窍很简单，就两点：

1.拥有掌控力

2.给自己的行动赋予更大的意义。

动力产生的前提是相信自己可以控制自己的行为和外界环境，要想激励自己，必须先让自己有掌控力。

这个东西看似简单，但是我发现很多人没有，遇到一点点需要自己负责任的事，马上就怂了，妈宝男身上这种特质特别明显，

富人家的孩子当妈宝，人家还有家业做保底，你说你穷人家孩子，妈宝男也不少，完全听妈的话，一点掌握力都没有。

所以说做决定是一种证明自己拥有掌控力的方法。每一个选择，不管它多么微不足道，都能强化我们的掌控力和自我效能感。

哪怕所做的决定不会带来任何好处，但人们仍然渴望拥有选择的自由。

只有当我们用独立做决定的方式证明自己能够掌控局面，动力才会产生。

另外，拥有强烈的内控点的人，对自己生活和工作也会拥有较强的掌控力。拥有内控点的人通常会把成功或者失败归因于自身，而不是自身以外的因素。

反之，有着外控点思维的人，认为自己的生活主要受外部因素的影响。

一个有着强烈内控点的学生认为自己学习成绩优异是自己努力的结果，而不是因为自己天资优异；一个有着强烈内控点的商人，会把失败归咎于自己的不努力，而不是运气不好。

当遇到困难或者问题时，我们要用那个拥有内控点的人，用成长思维来看待问题 ，这样你才能够掌控局面。

再来说说如何给自己的行动赋予更大的意义。

如果小任务和大志向联系在一起，这个任务会变得更简单一些，也就是说，如果把任务转化成有意义的决定，动力就随之产生。

举个简单的例子，你为了激发自己读完一本书的动力，你可以在书的封面上写下读这本书的原因，而且这个原因要和你的人生目标相联系。这样一来，当你拿出这本书的时候，你就有动力去翻开它，并保持高效阅读。

再比如，你早上总是起不来，你可以每天早上闹钟一响，你就告诉自己，每一次早起，都是让你离成为自律达人的目标更进一步，这时候起床就容易了。

好了，今天干货就到这里，我来总结一下，保持动力十足的诀窍有两点：

1.拥有掌控力；

2.给自己的行动赋予更大的意义。

如何拥有掌控力？我给出两点建议：

1.独立做决定；

2.做拥有强烈的内控点的人。

如何给自己的行动赋予更大的意义？只需一点，那就是把任务转化成有意义的决定。